今朝は60.6キロでしたが,お昼ご飯食べてからは61.8キロでした. 何も入れていない状態とではかなり違うものです. 現在,上半身が固まるような筋肉痛が来ています.毎度のことですが,筋肉が回復をしているときなので,身体はつらくても気分的にはいい気持…
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