本日朝は62.2キロ，昼には62.5キロ． ビタミンが足りんなー．

だからタイトル書きたいだけだってば（^_^今日は身体作りやりましたよ〜。 ランニング＋ダンベルプレス＋ダンベルローイング＋リアレイズ＋シットアップ＝有酸素運動＋大胸筋＋広背筋＋肩＋服直筋の等式

アンチエイジング日記08タイトルが書きたいだけだったりする． 今朝は63キロ． そろそろ絞らなければ． 先週はランニングを3日しました． 筋トレサボりまくってます． 腹がヤヴァイです．

そうか、日記だから、編集になるのかって、もう二時過ぎてるよ！まあいいや。本日の立ち読み道は、「職業・殺し屋」 必殺モノは好き！ 闇狩人面白かったなあ。 ああ、僕はなんて卑しいのだろう。

最近耳についた曲なので、調べてみた。「星占いの歌」 toutou（トゥートゥー）HP（曲かかります） http://www.sonymusic.co.jp/Music/Info/toutou/index.htmlちょうど、占いの話を知人としたところだったのだが、星占いの歌だったとは。 ノリのよさがいいな…

・アフタヌーン げんしけん 荻ちん、それは恋だよ。・マガジンＺ 荒野に獣慟哭す マコちゃん萌え〜・少年エース サキエルたん、ゼルエルたん萌え。 天津冴、久しぶりだね、座敷わらしのさき。

僕がプロレス好きなのもこのせいだね。

主演がイッセー尾形で，桃井かおりが相手役だって． 見てみたいなー．

本日朝は63.5キロです． 週末で太ります．うん，モダン焼きが最大要因です．

その前には職業・殺し屋の第五巻を読んで恍惚な気分になった。 ああ、僕はなんて卑しいのだろう。

本日の体重は62.5キロ昨夜のラーメンのせいですな。

懐メロとかと一緒だ。今日の懐マンは「変幻戦忍アスカ」黒岩よしひろ、絵が変わったなぁ。

お盆があけました。体重は64キロです。 潤沢な実家での栄養補給と引き換えなのでしょうがないでしょう。 むしろ最近は筋トレしてないのでそっちの方が問題だったり。そして、体、脳のほかにアンチエイジング項目一件追加。実家で風呂上りに母から言われた一…

今朝は62.0キロです。夕食を豚肉炒め、マーボー豆腐、冷奴、ほうれん草のおひたしで攻めてみました。さて、衆院が解散しました。ここで郵政民営化をおさらいしてみましょう。こちらが官邸HP。民営化の考え方。 http://www.kantei.go.jp/jp/kakugikettei/2004…

今朝は61キロ〜。 でも、昨夜暑くてだるくて、ご飯を食べなかったせいなので、あまり威張れません。先ほどから、広島の中継見ています。本日は原爆忌です。15分に黙祷しました。年を経ても忘れない。一つのアンチエイジング。

一部のヒトにはいやな話．ウェイトいいですねー． やっぱ身体うごかすなら，ウェイトだね． 次の日の大胸筋の張りが気持ちいいよ．今日は機能性食品で昼食をとってみた． ウィダーのグレープフルーツ味と明治のブルガリアヨーグルトは，味が合わない（;_;

夕食 マトンラーメン with 芋炒め（油こてこて） 昨夜ウェイト（胸、背、肩、腹） 今朝62.25キロ（やや太め）今日の単語 Have Have a look at this. こちらをご覧ください。