本日朝は60.5キロ 昨日朝は61.1キロです.昨夜は,味噌鯖,ヤッコ,ほうれん草おひたし,ハンバーグと,久しぶりに健康的低炭水化物(ホント?!)ああ,今日スポーツショップ行ってダンベル買っちゃおっかなー.
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