2005-03-23 肉体派日記04 日記 寝不足.チョー寝不足. 健康にいいわけがない. 体重測定は61キロ. 減ったのはいいけどさー.社会人なんだから寝ようよー.就寝前ダンベル 胸10*3 背中10*3 肩10*3 集中力足らない.