昨夜は,餃子,唐揚げ,温泉卵,冷奴及びきんぴらゴボウを食べたのですが,餃子とから揚げを夜食べるのも久しぶりです. ランニングしたおかげで,61キロジャスト.現状維持ってことです. 朝ごはんにヨーグルト食べてます.僕には乾燥肌がおさまる効果があ…
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