ダイエット日記53

昨夜は，餃子，唐揚げ，温泉卵，冷奴及びきんぴらゴボウを食べたのですが，餃子とから揚げを夜食べるのも久しぶりです．
ランニングしたおかげで，61キロジャスト．現状維持ってことです．
朝ごはんにヨーグルト食べてます．僕には乾燥肌がおさまる効果があります．