えーと、確か60.2キロくらいだったような気がする。 胸筋が張っているのが判るが、あげているときにはまだ余裕があるような感じもある。が、正しいフォーム(肩甲骨をしっかり寄せてダンベルをあげる)を体得するまでは、5キロで十分だと思うべきだ。
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