2005-08-30から1日間の記事一覧
本日朝は62.2キロ,昼には62.5キロ. ビタミンが足りんなー.
だからタイトル書きたいだけだってば(^_^今日は身体作りやりましたよ〜。 ランニング+ダンベルプレス+ダンベルローイング+リアレイズ+シットアップ=有酸素運動+大胸筋+広背筋+肩+服直筋の等式
本日朝は62.2キロ,昼には62.5キロ. ビタミンが足りんなー.
だからタイトル書きたいだけだってば(^_^今日は身体作りやりましたよ〜。 ランニング+ダンベルプレス+ダンベルローイング+リアレイズ+シットアップ=有酸素運動+大胸筋+広背筋+肩+服直筋の等式