肉体派日記30

本日朝の体重測定は60.9キロです．
昨日は東京からの帰宅ということもあり，町の中を歩いて充分有酸素運動しました．
無酸素運動も，胸，背中，肩，足，腹をこなしました．

一昨日には，無事献血も出来たことだし，体調はいいと思います．
次回の健康相談は５月１０日です．