肉体派日記34

今日は肉体派として考えたことを．ちなみに今朝は60キロです．昨夜はダンベルしました．12時過ぎてから……健康だか不健康だかわかんねぇ。

筋肉をつけたり脂肪を落としたりするために必要なものは何かな，と考えました．
んで，知識と意志かな，と思いました．

知識
肉体
意志

ここから話が飛躍するのですが，知識を得るために必要なものは何かな，と考えると，意志と体力，ともいえると思いました．

んで，意志＝健全な精神とでもいいますかね．それを育てるのには，正しい知識と健康な身体が必要って，まとめてみたのです．

ちょっときれいな三すくみ状態（^_^
三すくみとは言わんな．拮抗した状態で整理して考えられるなあ，と．

ここで言う知識についてですが，脳の中にある記憶のことだけではなくて，「技の記憶」と呼ばれる，身体が覚えている動きも含みます．

肉体は，目に見える見えないに関わらず、この身体。脳も肉体．

要は自分自身に、知識と意志で身体作ってこうねって言いたい。