ダイエット日記22

　お昼の記録
　65キロ（背広着て計っちゃったから不正確）
　血圧は152，91．
　実家でたくさん食べたから太りました．
　家族でご飯食べるときにきっちり低炭水化物やるのも味気ないしね．
　その代わり今日からはまた気楽な一人暮らしダイエット．
　食べてみてお奨めなのは，高野豆腐．元々好きだけど，満腹感に現在魅力を感じてます．もう少し上品な味付けを目指そう．