ダイエット日記21

22日起きぬけ62.1キロ
朝食後64.1キロ
ホントに大丈夫かうちの体重計．

間を取って63キロということにしておこう（＾＾
朝食　高野豆腐２つ，もらったりんごジャムをヨーグルトに一対一で．甘くておいしー．みかん一つ．

昼食　知る人ぞ知る「メーヤウのイエロー」．うまい！　辛い！　大好物！　んで，胃にやさしく，デザートにヨーグルト（ココアとコーヒーフレッシュで味付け）．これもうまい！